Ti è mai capitato di uscire con una ragazza di Scopamici e di sentirti nervoso all’idea di fare sesso al primo appuntamento? Beh, è normale essere nervosi prima di incontrare qualcuno di persona, il problema arriva quando quei hanno la meglio sulla felicità. È quando appare l’ansia per la prestazione sessuale e la paura del sesso.
Cos’è l’ansia da prestazione sessuale
L’ansia per la prestazione sessuale è una variante dell’ansia, e l’ansia è un utile meccanismo di difesa che la mente utilizza per avvertire il nostro corpo di un pericolo, attraverso sintomi che ci indicano che una determinata situazione o stimolo potrebbe costituire un rischio, dunque, dovrebbe essere allontanato.Il problema per salute mentale si verifica quando l’ansia colpisce la persona in situazioni che non rappresentano realmente un pericolo o un grande rischio, e ancora, quando si manifesta con tale frequenza e intensità da non consentire di condurre una vita normale in modo felice.
| L’ansia da prestazione sessuale è quella che riguarda i rapporti fisici, sia prima che durante, e non permettono a un individuo di godere della propria sessualità. |
In che modo l’ansia da prestazione sessuale nell’uomo influisce sulla vita di chi ne soffre?
L’ansia da prestazione a letto nell’uomo influisce sulla vita sessuale della persona, così come sulla sua fiducia e autostima. La persona con questo problema non riesce a godersi la propria sessualità. Ha l’ansia da prestazione sessuale e invece di cercare rapporti sessuali, li evita.
Di conseguenza, uomini e donne avvertono perdita di desiderio sessuale, anorgasmia o problemi di lubrificazione o di mantenimento dell’erezione, il che significa problemi durante il rapporto sessuale. Tutto questo va ad alimentare ancora di più l’ansia.
Questo tipo di ansia è un bel problema perché va ovviamente ad influenzare la relazione di coppia, soprattutto se non c’è una buona comunicazione da parte di entrambi.
Sintomi dell’ansia da prestazione sessuale
I sintomi dell’ansia da prestazione sessuale (nota anche come ansia sessuale) si verificano più frequentemente quando si incontra un nuovo partner sessuale.
Pertanto, si percepiranno in misura minore o maggiore questi sintomi:
- Tachicardia
- Difficoltà a respirare
- Vertigini
- Instabilità
- Tremori
- Secchezza nella bocca
- Dolore addominale
- Formicolio corporeo
- Sensazione di perdere il controllo o irrealtà
- Tensione cervicale
Questi sintomi di solito si possono verificare prima, durante e dopo il rapporto sessuale. Queste condizioni possono presentarsi anche nel momento in cui il paziente semplicemente pensa o considera al fatto di fare sesso.
Causa dell’ansia sessuale
L’ansia sessuale può durare anche per un lungo lasso di tempo, e può presentarsi in modo intermittente ogni qual volta che si incontra un nuovo partner sessuale.
Pertanto, le principali cause di ansia da prestazione sessuale sono:
- Mancanza di sicurezza e autostima: i complessi fisici giocano un ruolo molto importante. Le persone che non sono soddisfatte delle dimensioni del proprio pene o del proprio corpo in generale sono più propense ad avere l’ansia sessuale. Questa è anche provocata dai vari timori di non soddisfare le aspettative della coppia in ambito sessuale o di non poterne godere (per esempio: non riuscire a raggiungere l’orgasmo);
- Disfunzioni sessuali: aver sofferto di qualche disfunzione sessuale nelle relazioni precedenti (disfunzione erettile, mancanza di lubrificazione, dolore nei rapporti sessuali, eiaculazione precoce, difficoltà a provocare l’orgasmo femminile) può anche causare questa ansia nei nuovi incontri;
- Stress: vivere un periodo di forte preoccupazione e stress può anche portare a sviluppare l’ansia sessuale;
- Problemi di coppia: la mancanza di comunicazione o di fiducia con un partner sessuale è una delle cause più frequenti dell’ansia sessuale;
- Problemi emotivi: i pazienti che stanno attraversando un periodo pesante, che non sanno gestire bene le proprie emozioni, che hanno avuto una relazione tossica o che non hanno ricevuto una buona educazione sessuale possono presentare ansia sessuale davanti a un nuovo partner.
Come non avere ansia da prestazione
Diciamoci la verità, per sapere come superare la paura di fare sesso la cosa migliore da fare è rivolgersi a uno specialista. Uno psicologo specializzato in sessuologia sarebbe l’ideale.
Tuttavia, qui ti suggeriamo alcune linee di azione.
- Sii aperto con il tuo partner sessuale e cerca di parlare delle preoccupazioni che non ti permettono di agire liberamente durante il sesso (e perché no, puoi parlare anche delle fantasie sessuali delle donne). Così, il tuo partner potrà capirti meglio per cercare con te delle soluzioni che vi faranno sentire ancora più vicini.
- Cerca di intensificare l’intimità: ci sono molti modi per farlo senza penetrazione. I preliminari sono un buon esempio. Ad esempio, potete massaggiarvi o fare un bagno caldo, accarezzarvi e cercare nuovi modi per sentire e provocare sensazioni, senza dover arrivare all’atto sessuale che ti stressa tanto. Insomma, ci sono tanti giochi sessuali che non richiedono necessariamente penetrazione.
- Fai esercizio fisico. Non solo ti permetterà di rimanere in forma e di sentirti meglio con il tuo corpo, ma ti farà avere anche più energie e forze per il sesso.
- Cerca di distrarti e di trovare stimoli esterni che ti aiutino a distogliere l’attenzione dall’atto sessuale. Ad esempio, puoi mettere della musica o pensare a cose o situazioni che ti stimolano.
Se niente di tutto questo funziona, fai come ti abbiamo detto sopra e chiedi aiuto a uno psicologo. Rivolgiti a un professionista specializzato in problemi sessuali: così facendo, potrai imparare a conoscere le tue paure, capire cosa ti preoccupa o ti causa ansia e imparare a sentirti a tuo agio con la tua sessualità.
Come aiutare il partner con ansia da prestazione sessuale
È una situazione delicata: se il tuo ragazzo non sa come superare l’ansia da prestazione sessuale devi agire in maniera empatica, affettuosa e comprensiva. Se vuoi, certo. Se hai un incontro occasionale con una persona, essere educata basta e avanza. Le altre cose saranno “extra” da brava persona.
La cosa più importante di tutte è la comunicazione. Se puoi parlare del problema, allora puoi risolverlo. Cerca di alleggerire la questione e ricorda: la penetrazione è la ciliegina sulla torta del sesso. È buona, ma hai molto più di una ciliegia nel piatto.
D’altra parte, esistono i cosiddetti potenziatori sessuali. Li conosci?
Ansia da prestazione sessuale rimedi: i potenziatori sessuali
Attenzione: gli integratori sessuali potrebbero ucciderti prima di aiutarti a superare l’ansia da prestazione sessuale
E lo sottolineiamo, perché appena lanciato sul mercato, il famoso Viagra ha causato centinaia di infarti miocardici. In realtà ciò accade ancora, ma se vogliamo essere rigorosi, i potenziatori sessuali maschili – almeno quelli approvati dalle agenzie farmaceutiche statali e internazionali – sono sicuri.
Tutto dipende dal dosaggio, da chi assume il farmaco e in quali circostanze.
La buona notizia è che esistono integratori sessuali completamente naturali.
Cos’è un integratore sessuale
I potenziatori e gli integratori sessuali sono sostanze in grado di aumentare la libido e migliorare le prestazioni sessuali nell’uomo.
Non sono utili solo per il rapporto in sé, molte persone con problemi di mobilità li usano per fare sesso senza penetrazione, per esempio.
Possono essere naturali o no. Naturalmente, i più efficaci contro la disfunzione erettile sono i farmaci prodotti dalle grandi case farmaceutiche.
Ma qui bisogna fare una distinzione. La mancanza di desiderio e l’impotenza sono due cose diverse.
Infatti, puoi avere una voglia pazzesca di fare sesso e non poterlo fare a causa della paura di fare cilecca. Ma allo stesso tempo (e non importa quanto Viagra prendi= se non hai desiderio sessuale non avrai un’erezione.
Tipi di potenziatori sessuali
Fondamentalmente, ci sono due grandi tipi di potenziatori maschili: naturali o prodotti in laboratorio.
Farmaci per l’impotenza
Viagra e Levitra: vanno assunti un’ora prima del rapporto e il loro effetto dura tra le 4 e le 5 ore.
Avanafil: questo farmaco è riuscito a ridurre il tempo di attesa a 15 minuti. Così puoi prenderlo mentre parcheggi la macchina ed essere pronto una volta a salito a casa.
Cialis: a differenza delle precedenti, questa pillola può essere assunta quotidianamente; quindi, non devi aspettare che faccia effetto.
Controindicazioni
Possono essere lievi e causarti solo mal di testa, vertigini o orticaria, o molto gravi e provocarti ictus o infarti. C’è anche la possibilità di subire l’effetto collaterale più grave di tutti, la morte.
C’è un consumo massiccio e perverso di queste sostanze, che sono solitamente associate all’assunzione di droghe come l’ecstasy o la cocaina.
Bene, devi sapere che se consumi contemporaneamente queste droghe e Viagra, stai giocando alla roulette russa. Puoi morire. Non farlo in nessun caso.
Questi tipi di pillole non sono inoltre indicate per i pazienti che hanno o hanno avuto malattie cardiache.
Integratori sessuali naturali
Gli integratori sessuali maschili si possono trovare nei luoghi più comuni, come in una banana, o nei luoghi più rari ed esotici del mondo, come il sud-est asiatico.
Ginseng:
Aumenta la capacità del corpo di gestire lo stress ambientale e di combattere gli squilibri biochimici. Aumenta anche i livelli di ormoni sessuali come il testosterone e migliora le risposte sessuali sia negli uomini che nelle donne. Agisce come tonico, stimolante e afrodisiaco.
Gingko biloba:
Il primo riferimento al suo uso in ambito medico risale al 2900 a.C. I potenziatori della circolazione presenti nel Gingko, i lattoni terpenici, aumentano il flusso sanguigno cerebrale e genitale e la produzione di dopamina, adrenalina e altri neurotrasmettitori che aumentano l’eccitazione e quindi aiutano a migliorare le prestazioni sessuali nell’uomo.
Tribulus terrestris:
Le proprietà di questa potente pianta sono state associate ad un aumento della produzione di sperma, a una maggiore resistenza sessuale e ad alti livelli di testosterone. Conosciuta anche come vite pungente, questa pianta è diventata molto popolare negli ultimi anni. Poiché il testosterone svolge un ruolo molto importante per gli uomini, l’uso di questa pianta può essere molto vantaggioso e la colloca tra i grandi stimolatori maschili.
Tongkat Ali:
Questa pianta originaria del sud-est asiatico viene utilizzata come afrodisiaco dal 1996. Va usata regolarmente e agisce migliorando la produzione di testosterone. I benefici si fanno sentire gradualmente nel tempo: la sua azione principale è quella di migliorare la naturale sintesi biologica del testosterone. Un’altra pianta degna di essere nell’Olimpo degli stimolatori maschili.
Integratori alimentari
Esistono integratori sessuali che stanno a metà strada tra un farmaco e un rimedio naturale, ma solo all’apparenza. Sono contenuti in una scatola come i medicinali tradizionali, quindi con blister e capsule, ma non sono altro che miscele di rimedi naturali e non sono più efficaci di questi.
Li chiamano integratori alimentari naturali perché è esattamente di questo che si parla. Ma non sono esattamente integratori per la disfunzione erettile. In realtà, questo concetto non è condiviso scientificamente.
Venicon:
Secondo gli esperti, “è il miglior integratore per l’erezione forte al momento. Tra gli ingredienti è possibile trovare Maca, Ginseng e L-Arginina. Con grandi proprietà afrodisiache che fanno aumentare a dismisura il tuo desiderio sessuale. E grazie al Ginseng e alla L-Arginina aiuta ad avere un’erezione più facilmente e più a lungo”.
Big Boy golden erect:
“È un integratore naturale rinvigorente indicato per migliorare la circolazione sanguigna a livello genitale e, dunque, per avere una forte erezione. Tutto questo grazie al Ginkgo Biloba e al Ginseng, che sono potenti ingredienti vasodilatatori.”
Sizegain Plus
“Sizegain Plus è un integratore alimentare a base di ingredienti naturali al 100%, tra cui Panax Ginseng e Ginkgo Biloba. Creato per migliorare notevolmente la virilità dell’uomo e per poter godere di rapporti sessuali molto più soddisfacenti”.
Questi sono i tre principali, ma ci sono tantissime altre marche. La cosa importante quando si ha a che fare con questo tipo di prodotti è sapere che non sono trattamenti per la disfunzione erettile. Si tratta semplicemente di aiuti naturali per scoprire come fare impazzire una donna a letto e per migliorare le proprie prestazioni a letto.
In generale, evita i prodotti che promettono di fare miracoli, soprattutto se non prescritti dal medico.
I miracoli non esistono. O meglio, esistono solo nella mente di chi ci crede.
A volte è meglio guardare un bel film erotico con il proprio partner piuttosto che assumere questi farmaci per aumentare la libido.
Come non avere ansia da prestazione: superala con Scopamici
Scopamici è una comunità adulta, aperta mentalmente e rispettosa. Ecco perché tutti qui dentro si trovano a proprio agio. Soffri di ansia sessuale? Non importa, puoi parlarne con chi vuoi prima di avere un incontro. Quindi, al momento di fare sesso e avendo già parlato con la persona in questione, ti sentirai sicuramente meno ansioso.
Il tuo partner ha paura di fare sesso e non fa nulla per rimediare? Non vuole nemmeno parlarne? Forse dovresti avere un’avventura. Qui non giudichiamo nessuno e sicuramente tra tutti i nostri utenti ci sono persone nella tua stessa situazione.
Qualunque cosa sia, c’è un posto per te in Scopamici. Unisciti gratis alla più grande community italiana di persone che cercano sesso senza impegno e prova tu stesso!
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Cos’hai da perdere?
